Un problema al que tal vez no le prestamos suficiente atención en las escuelas y universidades es la procrastinación. Esta «condición» afecta de forma significativa el rendimiento de nuestros estudiantes y profesores. Trabajar con este «disturbio»puede transformar la educación y llevarnos a disfrutar plenamente de nuestra vida . No cabe duda que son los componentes cognitivos los más importantes en el proceso de entender la procrastinación. Hace falta dentro de todo centro educativo un grupo de «procrastinadores» anónimos. Y la cura es bien sencilla: Hazlo ahora. 🙄
Procrastination Research Group
Academic procrastinators typically make five cognitive distortions which promote and maintain their task avoidance. According to Ferrari et al. (1995), these five cognitive distortions are :
1. overestimation of time left to perform task
2. underestimation of time required to complete tasks
3. overestimation of future motivational states
4. misreliance on the necessity of emotional congruence to succeed at task, and
5. belief that working when not in the mood to work is suboptimal.
Comentarios Recientes